Поиск по тегу «тарелка»

Вот такие тарелочки-напоминалки помогают в правильном распределении пищи на тарелки. Вся суть этого метода состоит в том, чтобы условно разделить тарелку на 3 части - где половина тарелки это овощи, 1... ЧИТАТЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Я похудела! Правильная тарелка для похудения трафарет.

В чем заключается принцип тарелки здорового питания? Возьмите плоскую тарелку примерно 20-26 см в диаметре, мысленно разделите е пополам, и одну половину - снова пополам. То есть у вас должно получи... ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Я похудела! Британская тарелка для похудения. Я знаю, смотри здесь 1 4 любой молочной каши. Обед: половина тарелки тушеных или запеченных овощей, а на другой какой-то гарнир.