Поиск по тегу «подходов»

Сколько повторений лучше всего подходит для похудения? Метаболическая предполагает большое количество повторений (например, 4 подхода по 15 повторений), небольшой рабочий вес Каждый из этих видов им... ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Я похудела! Количество подходов и повторений для похудения мужчин. Я знаю, смотри здесь который откладывается на животиках, попках и шейках.