Поиск по тегу «начнешь»
Для начала попробуйте движение без обруча. Переносите вес тела с одной ноги на другую, мягко сгибая колени. Затем начинайте двигать коленями по очереди, подталкивая обруч вверх. Он будет подниматься в... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ Я похудела! Когда начнешь худеть от обруча. Я знаю, смотри здесь Для начала попробуйте движение без обруча.