Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 768
✅ Одобрено Администрацией
Как бросить пить?! Курение и алкоголизм при занятиями физической культуры. — Я знаю, Смотри!
Курение и физическая культура.
1. Влияние табакокурения на физическую культуру. 2. Влияние алкоголя на занятия физической культурой. Курить или не курить, вот в чём вопрос!
Это первый вопрос, возникающий у человека, который решил бросить курить. Но, к сожалению, для многих он является и последним. К сожалению, потому, что люди, бросающие курить, не понимают, что курение и спорт несовместимы. Табак, как известно, является одним из самых вредных веществ, используемых человеком.
Курение является не только одной из основных причин, приводящих к развитию различных заболеваний, но и фактором, повышающим вероятность развития некоторых видов спорта.
Так, согласно данным исследования, проведенного на базе Новосибирского государственного университета, на фоне курения наблюдается снижение результатов в таких видах спорта, как шахматы, легкая атлетика и плавание.
В данной статье мы рассмотрим вопросы о взаимосвязи между занятиями спортом и алкоголизмом.
Так как занятия спортом являются одним из способов избавления от вредных привычек, то возникает вопрос, возможно ли совмещение спорта с вредными привычками?
Как показывают исследования, занятия спортом снижают риск пристрастия к алкоголю и курению. Учеными доказано, что физическая активность человека, которая связана с его умственной деятельностью, является очень полезной для его организма.
Курение во время занятий физической культурой и спортом повышает риск развития многих заболеваний.
Так, у курильщиков в 8 раз выше вероятность развития ишемической болезни сердца (ИБС). При этом ИБС является основной причиной смерти курильщиков. Это связано с тем, что курение способствует развитию атеросклероза (закупорке сосудов) и его осложнениям.
Многие люди, которые увлекаются спортом и ведут здоровый образ жизни, не курят.
Некоторые из них пьют алкоголь. Но не многие из них знают, что существует взаимосвязь между курением и занятиями физическими упражнениями. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и курение приводят к появлению серьезных патологических нарушений. Все эти факторы способствуют развитию различных заболеваний. Поэтому перед тем, как начать заниматься спортом, человек должен отказаться от курения.
В наше время, когда все больше и больше людей обращаются к занятиям физической культурой, следует помнить, что в этом процессе немаловажную роль играет курение.
Курение, алкоголь и физическая культура — несовместимы!
Алкоголь и курение могут стать причиной, которая приведет к нарушению физической работоспособности, а в некоторых случаях и к полной ее потере.
Курение и алкоголь в спорте
В настоящее время существует много противоречивых мнений по поводу влияния алкоголя и курения на организм человека. Некоторые специалисты считают, что в этих условиях даже при отсутствии каких-либо других вредных привычек, организм спортсмена становится более уязвимым для различных заболеваний.
Курение и алкоголь при занятиях спортом.
Многие спортсмены, а также люди, которые занимаются физическим трудом, знают, что курение и алкоголь в процессе тренировок и соревнований очень сильно мешают. Но не все знают, как именно они мешают. Алкоголь и курение ухудшают общее состояние организма, поэтому при тренировках это может привести к травмам и даже к печальным последствиям. Кроме того, при тренировках и соревнованиях организм человека тратит много энергии, которую ему нужно восполнять.
Курение и алкоголь при занятиях физической культурой.
Алкоголь и вредные привычки, в частности курение являются одной из главных причин заболеваний и преждевременной смерти. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) курение ежегодно уносит 6 млн. жизней в мире. Курение и алкоголизм при занятиями физической культуры — ПОЛНЫЕ ФАКТЫ. В России за последние годы увеличилось число курящих среди детей и подростков в возрасте до 14 лет. Среди мужчин и женщин старше 15 лет курение является одной из наиболее распространенных привычек.
Курение, алкоголь и занятие физической культурой.
В современном обществе курение, алкоголь, а также занятия физической культурой и спортом — это неотъемлемые компоненты жизни. Это утверждение справедливо и для нашей страны. С каждым годом количество курильщиков в России возрастает. К сожалению, это приводит к ухудшению здоровья нации, а, следовательно, и к снижению продолжительности жизни, а вместе с этим и снижению качества жизни.
Курение, как правило, является одной из причин, вызывающих развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
При занятиях спортом с табакокурением связывают развитие таких заболеваний, как бронхит, эмфизема легких, бронхиальная астма, стенокардия, инфаркт миокарда. Установлено, что у курящих людей риск возникновения этих заболеваний в 2,5 раза выше, чем у некурящих.
Курение во время занятий физической культурой и спортом.
Вредные последствия курения для здоровья. Снижение спортивной работоспособности. Негативные воздействия физических нагрузок на органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Для более экономного использования дискового пространства на сервере работы запакованы в zip-архивы. Курение и алкоголизм при занятиями физической культуры — ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ. Чтобы их распаковать и посмотреть, необходимо иметь установленный на вашем компьютере архиватор, например, WinZip или WinRAR или другой, распаковывающий zip-архивы.